Massage Ayurvédique ABHYANGAM

Les massages traditionnels indiens font partie d’une hygiène de vie que prescrit la médecine Ayurvédique comme un traitement de prévention santé.

L’Ayurveda, ou « connaissance de la vie », est une science millénaire née en Inde. Elle est pratiquée encore aujourd’hui par les médecins et est reconnue depuis 1978 par l’OMS en tant que médecine traditionnelle.

Son approche holistique de l’être humain prend en compte le corps, l’esprit et l’âme. Le but étant de retrouver l’équilibre entre ces trois entités pour atteindre enfin le bien-être et se maintenir en bonne santé.

La philosophie de L’Ayurveda c’est aussi être en harmonie avec la nature et son environnement tout en écoutant les besoins de son corps.

Cette formation a pour but de fournir les bases de la connaissance ayurvédique nécessaires pour la pratique du massage traditionnel Indien l’Abhyangam. Ce massage prend en compte l’être humain dans sa globalité et unicité : c’est un soin personnalisé défini par le profil Ayurvédique, DOSHA de la personne (vata, pitta ou kapha).
Les manœuvres, les pressions, l’intention dans laquelle vous allez masser sera différente en fonction du DOSHA, de l’état physique, émotionnel et mental de la personne.

Le but de ce massage est de désintoxiquer le corps de toutes ces toxines aussi bien physiques qu’émotionnelles, de stimuler les défenses immunitaires et équilibrer tous les systèmes corporels en soutenant leurs fonctions. Il ralentit le processus de vieillissement…

Niveau 1. Massage anti-Stress, excès Vata

Dans ce premier module nous vous proposons d’aprofondir un massage pour atténuer l’excès de nervosité, de tensions corporelles, de trouble de sommeil liés à un dosha Vata déséquilibré.

Niveau 2. Perfectionnement
Massage Calmant pour pacifier les colères, excès Pitta
Massage stimulant pour supprimer la léthargie, excès Kapha.

Dans ce deuxème module, nous vous proposons une nouvelle aproche pour équilibrer les excès de Pitta et Kapha. Vous apprendrez d’autre manoeuvres et protocoles pour atténuer les colères, le surmenage mental, l’impatience, la somnolence, l’apathie, le surpoids…

 

 Programme 

Vous apprendrez :

Niveau 1

• • • la Philosophie de l’Ayurvéda et les 5 éléments ( l’air, le feu, l’eau, la terre et l’éther)
    • les 3 doshas : vata, pitta et kapha, 
    • l’Analyse constitutionnelle (Prakriti)
    • le massage Vata 
    • le stress et l’Ayurvéda
    • Vata sur le plan physique, émotionnel et mental
    • les 3 gunas Sattva, Rajas et Tamas de Vata
    • les Conseils en hygiène de vie pour pacifier le déséquilibre Vata
    • les techniques d’ancrage, préparation du masseur avant le massage et les postures du masseur durant le massage. 
    • La Sancalpa, l’intention profonde
    • les techniques de protection et de centrage

Niveau 2

• Le profil Pitta  sur un plan physique,émotionnel et mental
• Le profil Kapha  sur un plan physique,émotionnel et mental
• conseils en hygiène de vie pour pacifier les déséquilibres Pitta et Kapha
• les massages personnalisés, les manoeuvres pour Pitta et Kapha
• les techniques de protection et de centrage

 Le + de cette formation 

. Vous apprendrez le massage Abhyangam dans la pure tradition Indienne sur Table et aussi sur futon, au sol.
. Les deux techniques vous seront enseignées par la formatrice Sylvie pour mieux vous accompagner.

Informations Générales